جريدة الوطن العربي سياسية – اجتماعية – اقتصادية – فنية- رياضية- مستقلة
هل للأوكسجين علاقة في المقدرات الذهنية والإدراك ??
في دراسة ان نسبة الاوكسجين في الهواء 21% وقبل مئات السنين كانت 31% أعلى وذالك لعدم وجود ملوثات ومخلفات الصناعة
واتلاف للبيئة النباتية التي تولد الاوكسجين
كلما عدنا لقرون ماضيةاكثر نجد ان كل شيء مختلف عن ماهو عليه الآن
زيادة نسب الاوكسجين قديماً اثرت في التكوين الجسدي المادي للبشر وسائر المخلوقات حيث تزيد الكتله العضلية وتزداد مقاومة الجسم للامراض
وذالك يؤدي الى اتزان نفسي حيث يشبع الجسم والخلايا بالأكسجين
عندما نريد الوصول لحالة من الهدوء النفسي
تستخدم تقنية تنفس اليوغا بالشهيق العميق من أسفل الرئتين ذالك ليتمكن الأوكسجين من الوصول للحويصلات الرئوية العميقة في أطراف الرئتين وهي خزانات صغيرة للهواء الذي يجب ان يكون مشبعًا بالأكسجين
في عملية التنفس اليوغي عند إمتلاء الشعب الهوائية للأوكسجين يتم الصفاء الذهني والسيطرة على الذبذبة المتكونه
فتكون بمثابة إستراحة واستجمام للأعضاء الداخلية والافرازات الكيميائية ومنها التردد الناتج عن حالة الجسد
ومنها يزداد تدفق الدم في الجسم والدماغ وتزداد حركته فيساعد على ترميم خلايا وأنسجه وزيادة في المقدرة الذهنية بإنشاء خلايا عصبية جديده تابعة للحالة هذه اي التنفس المشبع بالاوكسجين لذالك ظهرت تقنيات التنفس العميق ومنها كان النفس ليتم استخلاص كامل الاوكسجين من الهواء في الشهيق وطرح اكبر كمية من ثاني اكسيد الكربون مع الزفير
لذالك هو العنصر الكوني الذي ينقل الطاقة للجسم والجسد الاثيري والعقل والروح
لذالك ننصح أن نستنشق الهواء بعمق عند الفجر حيث تكون نسبة الأوكسجين O2اعلى
والأوزون O3 وذالك بمثابة دواء وشفاء
إن أصبح روتين يومي
ونلاحظ من يستيقظ باكراً يتمتع بهدوء وإتزان نفسي وصحة عقلية وذهنية وجسدية أكثر
تنفسو ….تنفسو بعمق إملأوا رئاتكم بالأوكسجين
الهواء مجاني تنفسو واستنشقو الهواء
دمتم بخير وحياه مليئة بالأوكسجين
بقلم روزا قضباشي
