يسعى كثيرون للبحث عن الغذاء السليم لصحة أفضل ويعد الغذاء الصحي المكون من الطعام الطبيعي والطازج غير المصنع هو السبيل لذلك، وفق موقع “ويب ميد” المعني بالصحة. إليكم 8 طرق للحصول على غذاء صحي ومفيد: 1- اختيار الأطعمة الطبيعية يعتبر تناول الأطعمة في شكلها الطبيعي والابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المصنعة أو المعبأة، خياراً أمثل لطعام صحي. فعلى سبيل المثال ...
أكمل القراءة »
أقام اللواء حسام لبيب رئيس حي مصر الجديدة حفل تكريم بعض من الموظفين المتميزين وبعض من المسئولين ورجال الاعمال شركاء الإنجاز والنجاح. وأكد حسام لبيب على أن عملية التكريم تأتي تحفيزا لكل الموظفين والعاملين وكل من يجيد ويعمل لصالح الوطن والمواطن وألمح حسام لبيب أنه يبذل كل ما في جهده لخدمة الوطن والمواطن وتوفير المناخ المناسب للعمل والانجاز والإبداع
أكمل القراءة »
كتب إبراهيم أحمد عقد اليوم الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات فى دبى مباحثات مع السيدة/ عهود بنت خلفان الرومى وزيرة الدولة للتطوير الحكومى والمستقبل بدولة الامارات العربية المتحدة، ونائب مدير مؤسسة القمة العالمية للحكومات؛ تم خلالها مناقشة سبل تعزيز التعاون وتبادل أفضل الممارسات بين مصر والإمارات العربية المتحدة فى مجالات التحول الرقمى وتطوير الخدمات الحكومية. يأتى ذلك فى ...
أكمل القراءة »
عينت مؤسسة هنجملها للتنمية المستدامة اللواء سامح لطفي مستشارا للعلاقات الدولية لخبراته وتجاربه الناجحة ومن جهته قال اللواء سامح لطفي أن مؤسسة هنجملها للتنمية المستدامة تسعى من خلال تنفيذ تعليمات القيادة السياسية برئاسة الرئيس السيسي لزراعة الأشجار وبذل كافة المجهودات التي تحقق التنمية المستدامة والحفاظ على البيئة وقال لطفي أنه سيبذل كل ما بوسعه لخدمة الوطن والمواطن على ...
أكمل القراءة »
كتب إبراهيم أحمد لا غنى عن الأسورة الذكية الجديدة فإنها لم تصنع لتكون مثل الساعات المعتادة، بل صممت لتؤدي مهام مختلفة وكثيرة، حيث يجمع سوار HUAWEI Band 7 بين مميزات كثيرة منها خفة وزنها وهذا ما يجعلها مريحة في الإرتداء اليومي وبالتالي يكون استخدامها ملائم أثناء التدريبات وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى ميزات مراقبة الصحة واللياقة البدنية بالإضافة لجهاز تعقب اللياقة ...
أكمل القراءة »
بقلم : علاء شبل لعلها المرة الاولى التي اتحول فيها لناقد مسرحي مع الاعتراف أنني لست من أهل التخصص ولكن أردت هنا أن أشير الى النضج الكبير لطلاب الجامعة الذين دائما ما ننعتهم بالسطحية وضيق الأفق ولكن طلاب كلية الحقوق جامعة طنطا فاجأوا الجميع باختيار رائعة سعد الله ونوس طقوس الإشارات والتحولات عميقة الفكر والمضمون واستطاعوا الغوص في أعماق شخصيات ...
أكمل القراءة »
قال الدكتور صالح السقا مساعد رئيس حزب المؤتمر للجان المتخصصة بأن الظروف والتحديات والأوضاع الاقتصادية و غيرها من تحديات من حروب تغيير مناخ وحرب سيبرانية تتطلب إنشاء هيئة لإدارة الأزمات العربية تكون تابعة لجامعة الدول العربية لتخفيف وطأة الأثر خاصة في مثل ظروف واحداث زلزال سوريا وأعلن السقا أن الغرب ناجح لانه عنده هيئة للتنبؤ بالازمات ووضع سيناريوهات وحلول ...
أكمل القراءة »
أشاد الدكتور خالد ابو بكر الفقيه الدستوري والقانوني والمحلل السياسي بكلمة الرئيس السيسي بالأمس التي أسقطت القناع تماما عن مؤامرة يناير التي كانت من أكبر النكاسات في تاريخ مصر لأنها كانت تستهدف إسقاط الدولة ومؤسساتها وكلفت الدولة الكثير موضحا أن كلمة الرئيس حملت العرفان بالجميل للأشقاء العرب عندما أكد أنهم شركاء الاستقرار والنجاح و طالب خالد ابو بكر بسوشيال ميديا ...
أكمل القراءة »
كتب إبراهيم أحمد أكد الدكتور عبد الله بن ناصر الحراصي وزير الإعلام في سلطنة عُمان أن الإعلام العُماني دمج بين الحرية والمسؤولية وهو ما يميز رسالته، ويتمتع بحرية يعبّر من خلالها الإنسان عما فيه صلاح الوطن والأجيال القادمة، مبينًا أن التاريخ الاجتماعي والحضاري العُماني بُنيَ على قواعد ثرية من الآراء والأفكار المتنوعة في شتى الميادين. كما أكد وزير الإعلام العُماني ...
أكمل القراءة »
كتب إبراهيم أحمد أعلنت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي تعاقدها مع شركة تكنولوجيا تشغيل المنشآت المالية “إي فاينانس”، لتقديم خدمات تطوير وتنفيذ وإدارة ودعم وتشغيل المنظومة الإلكترونية لإحكام الرقابة على عمليات تداول الأسمدة، كجزء من الشبكة الزراعية الرقمية (أجري نت). ووفقاً لذلك التعاقد تعمل شركة “إي فاينانس” على ميكنة جميع إجراءات إعداد وتنفيذ ومتابعة خطط توزيع الأسمدة على كافة المستويات الإدارية ...
أكمل القراءة »
جريدة الوطن العربي سياسية – اجتماعية – اقتصادية – فنية- رياضية- مستقلة
