كثيرين يتسائلون ما هي أهم الأطعمة التي تؤدي لإنقاص الوزن سألنا استشاري التغذية السليمة وعلاج السمنة والنحافة دكتورة ياسمين علي فصرحت بأن هناك 7 أطعمة صحية خارقة بين الوجبات تفيد بعملية إنقاص الوزن: 1. الفواكه والخضروات لأنها غنية بالعناصر الغذائية الحيوية ومضادات الأكسدة والألياف ومنخفضة السعرات الحرارية. اختر خيارات مثل التفاح والتوت والجزر والخيار والكرفس؛ فهي تساعد في تعويض ...
أكمل القراءة »
قال المهندس موسى مصطفى موسى رئيس حزب الغد أن تأكيد الحكومة على تنفيذ توصيات الحوار الوطني يؤكد على مدى أهمية ودور الأحزاب السياسية و أن مقترحاتهم في الحوار كانت هامة ولها رؤية شاملة وأعلن موسى مصطفى أنه لابد من أن تكون البداية من الملف الاقتصادي ومقترحاته لأن الاقتصاد في العالم بأسره يمر بمرحلة مخاض صعبة جدا حيث الأوضاع الاقتصادية ...
أكمل القراءة »
أشاد النائب سعيد حساسين عضو مجلس النواب السابق بكلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال استقباله رئيس جمهورية الصومال،بقصر الاتحادية، والذي أكد فيه الرئيس السيسي أن مصر قادره علي حمايه أمنها القومي وان الويل لكل من يريد أن يهدد أمن واستقرار مصر كما كانت كلمات القيادة السياسيه المصريه واضحة المعالم للعالم أجمع بأن مصر لن تتهاون في اي حق من ...
أكمل القراءة »
قال الربان وسام هركي الباحث السياسي و الاستراتيجي أن الاستعدادات لمشاركة الرئيس الروسي في مراسم صب الخرسانة الأولى بالوحدة الرابعة في محطة الضبعة للطاقة النووية في مصر خلال زيارته المرتقبة غداً في مشروع يعد مشروع القرن الواحد والعشرين. و أكد وسام هركي أن زيارة بوتن و لقائه الرئيس السيسي رسالة قوية لأمريكا و بريطانيا و مخططاتهم و أفعالهم ضد ...
أكمل القراءة »
قالت الإعلامية عائشة الرشيد إن هناك مخططا لزيادة الصراعات في مربع طريق الحرير و في مربع آسيا الوسطى موضحة ان البداية جاءت بعد تصاعد التوترات بين إيران وباكستان بعد توجيه الجيش الباكستاني ضربات استهدفت إقليم سيستان وبلوشستان الإيراني ردا على شن إيران هجوم صاروخي على تنظيم جيش العدل في باكستان . وأضافت أن بالمقارنة بين الجيش الإيراني والباكستاني فإن الجيش ...
أكمل القراءة »
قالت الإعلامية عائشة الرشيد إن دولة الإمارات تنسق مع المملكة العربية السعودية لسلامة الملاحة في البحر الاحمر و الذي يعد هذا الامر هام جدا لأبوظبي والرياض موضحة ان سلامة الموانئ بالقرن الأفريقي والبحر الأحمر لاستمرار تصدير النفط إلى دول العالم . وأوضحت أن السعودية تطل على سواحل البحر الأحمر بامتداد أكثر من 1600 كيلومتر و البحر الاحمر طريق حيوي استراتيجي ...
أكمل القراءة »
قال الربان وسام مسعد هركي الباحث السياسي و الاستراتيجي أن من يعتقد أن مصر تسير بشكل عشوائي أو غير مخطط فهو واهم فمصر لديها خطة و رؤية و سياسات ستتضح خلال الفترة المقبلة خاصة فيما يتعلق بأسعار الدواء و الغذاء . و أعلن وسام هركي أن مصر ستجد بشكل كبير من مشاكل غلاء و عدم توافر الدواء و الغذاء خاصة ...
أكمل القراءة »
قالت الإعلامية عائشة الرشيد إن العالم بأسره يتمنى أن يستثمر في دبي نظراً لأفكارها الإبداعية اللامحدودة وأسواقها التي حققت نجاحا واقبالا كبيرا وأوضحت أن ما ذكرته صحيفة الفايننشال تايمز أن دبي تستحق الزيارة و أن المركز الاقتصادي للعالم يتحول حالياً نحو دبي لتصبح عاصمة المركز الاقتصادي للعالم و أشارت إلى أن ما يميز دولة الإمارات عن غيرها هو نجاح المنظومة ...
أكمل القراءة »
قالت الإعلامية عائشة الرشيد إن التوترات الجيوساسية التي تشهدها المنطقة تؤثر بشكل كبير في أسعار الطاقة موضحة أن الأحداث في منطقة البحر الأحمر الذي تمر عبره ناقلات النفط بالإضافة لوجود أكبر الدول المنتجة للنفط على البحر الأحمر هذا الامر سيؤدي إلى ارتفاع أسعار النفط في حال خروج الأوضاع عن السيطرة. و أوضحت أن هناك تأثيرات جيوسياسية بالإضافة الى استمرار الاشتباكات ...
أكمل القراءة »
قالت الإعلامية عائشة الرشيد إن اكبر مشكلة تواجه الاقتصاد والاستثمار في مصر هي وجود أكثر من سعر للدولار ليس السعر الرسمي في البنوك و إنما السوق السوداء وموضحة أن هناك سعر الدولار الجمركي وهو ماجعل مصر بيئة طاردة للاستثمار. وأوضحت أنه لا يمكن حل المشكلة الاقتصادية الراهنة في مصر إطلاقا إلا بوجود إصلاحات هيكلية للاقتصاد المصري الذي يعاني من أزمة ...
أكمل القراءة »
جريدة الوطن العربي سياسية – اجتماعية – اقتصادية – فنية- رياضية- مستقلة
